lepiej wykorzystać działanie kreatyny przy pierwszej poważnej stagnacji niż brać od początku, gdy efekty są zadowalające na samej diecie. Z początku najlepszą formą będzie monohydrat Zmieniony przez - abdou2 w dniu 2013-06-18 20:53:13
jabłczan jest lepiej przyswajalną formą kreatyny i trochę lepiej wykorzystywaną przez mięśnie, śmiało więc możesz wziąć tą formę- np. łącząc ją z mono po treningu/wtedy ten rodzaj nadaje sę może nawet lepiej niż jabłczan, ale w innych porach napewno lepszy jest jabłczan.
kreatyna zawsze jest dobra, czy to w okresie budowania masy czy siły, czy redukcji :-) suplement uniwersalny, potrzeba jednak trochę stażu żeby znać swój organizm i wiedzieć, że faktycznie przynosi nam korzyści, czy nie lepiej działałaby inna forma, ale staż chyba już posiadasz patrząc na zdjęcie więc możesz włączać śmiało
Ciekawe jak McDonald się zaprezentuje.W przyszło§ci na Metamoris chętnie bym zobaczył Werdum vs Barnett. Jestem za Sakurabą ,zobaczymy jak forma u obu .Sakuraba przez całą karierę mocno poobijany
o marcellll, pamiętam Cię z tego testu w dziale olimpu. Tak z ciekawości chciałem spytać jak teraz stoisz z formą?
faftaq tested test = tested daa + forskolina i jest to ta sama CHELATOWANA forma daa ktora byla wczesniej, to tak dla informacji druga sprawa to taka ze są skuteczne boostery testosteronu jak activate xtreme który w moim przypadku (badałem poziom wolnego i całkowitego teścia przed i po, oraz estradiolu przed i po + prolaktyne tylko po) sprawdził [...]
moze brales zbyt duze dawki, moze jestes bardzo podatny na kretke nie wiem trudno mi powiedziec, jezeli chodzi o Ultimate to jest to najlepsza forma kretki mono i b.dobrze mikronizowana wiec nie powinno byc problemow ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj [...]
[...] wyróżnić te które wychodza korzystniej jak i te mniej opłacalne..Z zestawienia wynika jasno że Trec jest najkorzystniejszy cenowo.jakość jest również ok.Nowoczesna forma bcaa z przewagą izoleucyny i dodatki.A reszta..zalezy ile masz pieniędzy.. jednak jak kupisz inne tez błędu przeciez nie zrobisz Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja [...]
Jest w sklepie sfd czysta forma orotyny? Bo jakoś znaleść nie mogę...
Ostrowie bym sobie odpuscił. Izolat to forma najszybciej wchłanialna stosowana w celach szybkiego uzupełnienia białka np po treningu Koncentrat nieco wolniej Kazeina najwolniej czesto stosowana na noc z racji powolnej wchłanialności. To że waga stanęła, to nie wina białka czy też jego rodzaju chociaz jest to pomocne, trzeba spojrzeć na trening [...]
Hmm... czy trening np. 9 serii po 4 powtórzenia z plecakiem ok. 2 kg to dobry pomysł? ; ) Czy plecak to dobra forma obciążenia, cwiczę w parku i nie mam jak dowiesić innego rodzaju obciążenia. Mogę zwiększyć obciążenie wkładając kolejną butelkę wody, ale chyba 2 kg wystarczy na początek? Mój max na chwile obecną to 10 powtórzeń, zależy mi na [...]
Ja polecam zacząć od mono albo od jabłczanu na początek po piersze dlatego, że jest dość tani a po 2 - to podstawowa forma kreatyny, nie potrzeba na początek niewiadomo jakich stacków za kilkaset zł, bo efekty końcowe i tak u początkującego będą takie same. Początkujący sięgają po kreatynę w różnym czasie, ale najczęściej nie dalej niż 6 miesięcy [...]
monohydrat na poczatek bo jest najprostsza forma kreatyny , jak sama nazwa wskazuje mono "wodzian" wszystkie jablczany pirogroniany estry chelaty orotany to juz formy bardziej zlozone. Z czasem monohydrat nie bedzie dawał juz takich efektow jak za pierwszym razem to siegniesz bo inne formy kreatyny czy stacki ... Zmieniony przez - [...]
Jakie efekty po ostatnim cyklu na cm3 miales? Jeśli chodzi o połączenie cm3 i magna power to wg mnie nie bardzo. Lepiej coś na pobudzenie przed treningiem + pojedyncza forma (np. jabłczan) Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-08-31 15:56:19
Ampuł zawsze możesz rozpisać swoją dietą w tym temacie i łatwiej będzie Nam Ci powiedzieć jaką ilość białka będziesz potrzebował dziennie. Taka forma będzie najbardziej wymierna. Pozdrawiam.
Przecież siłabolin to jest injekcyjna forma nandrolonu...przerobiona na formę doustną...a potem znowu na injekcyjną (mówie powaznie - w uproszczeniu) ......ruski mają talent - więc po co sie chwytac za ten wynalazek jak masz starą dobrą deczkę czy superkę.....a z "wyższej półki" EQ.
przesada z ta ankieta, nie chce mi sie jej wypelniac, chyba wole probowac forma prob i bledow, i tak pewnie zbytiej roznicy w treningu by nie bylo
Obecne 2100 mało kcal, ale będę wychodzil z deficytu po 50 kcal tyg . Obecnoe mialem 4 treningi push pul, od przyszlego tyg wskakuje na 3 dnioey push pull. Czy ktoś może powiedzieć na oko ile ma bf ? Chce aby ,, forma ,, byla widoczna przy okresie masowym, ale bez zbednego zalania Zmieniony przez - ovovitnike w dniu 2016-10-29 23:15:41
A lepszym rozwiązaniem byłby ten nitro czy stack storma+Mono w dnt kreatyna to kreatyna, niezaleznie jaka forma zostanie uzyta na cyklu, czy jaka mieszanka, koniec koncwo efekt bedzie bardzo zblizony. kwestia dodatków i ich wplywu na ewentualna poprawe wyników czy wybierzesz mono, czy storma, czy nawet nitro II, koncowo efekty beda mocno [...]
stack+pojedyncza forma np hp+mono, nitro+mono do tego zma, omega-3,witaminy jak braki w diecie wtedy stosowne do nich odzywki: białko\gainer
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
